来源于国外一位博主做的年度40问、我用GPT结构化了一下

自己半夜答了一遍，做成了Notion、免费分享给大家～

🔧AI使用小知识——如何深度了解自己（前提：有一个知道自己大部分生平的AI)

1. 自己答一遍
2. 不给AI看自己的回答，只给它提问，Prompt：

“基于你对我的了解，帮我回答这些问题，复盘我的2025年，我们从第一部分开始“

真的很惊艳

备忘录 (1)

## Part 1｜生活事件与年度经历（10 问）

1. 你今年做了哪些之前从未做过的事？
2. 你坚持年初时和自己许下的约定了吗？
3. 你身边有人生孩子了吗？
4. 你身边有人去世了吗？
5. 你去了哪些城市 / 州 / 国家？
6. 明年你想要拥有哪些今年没有的东西？
7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中？为什么？
8. 你今年最大的成就是什么？
9. 你今年最大的失败是什么？
10. 你今年遇到过哪些困难？

## Part 2｜消费、情绪与个人洞察（10 问）

1. 你今年是否生过病或受过伤？